奶奶沉迷于玩手机至凌晨，导致近视高达230度。她每天长时间盯着手机屏幕看新闻、视频等娱乐内容而忽视休息和保护视力的重要性；最终因用眼过度而引发严重的视觉问题并影响日常生活质量与健康状态提醒人们注意保护眼睛健康避免沉迷电子产品合理安排时间享受健康生活

“凌晨3点还在刷视频！奶奶沉迷手机，近视飙升2300度，医生都惊呆了！”

一、震惊！六旬奶奶近视竟达2300度，罪魁祸首竟是手机！

家住某市的张奶奶因视力严重下降到医院检查，结果让医生瞠目结舌——她的近视度数高达2300度！经了解，张奶奶的视力问题竟与每天玩手机到凌晨的行为密切相关。

二、每天刷视频到凌晨，手机成“视力杀手”

据张奶奶的家人反映，她从一年前开始沉迷于手机短视频，每天玩到凌晨两三点才休息，医生指出，长时间近距离用眼是导致她近视度数飙升的主要原因。

三、老年人用眼健康被忽视，谁来守护他们的视力？

数据显示，我国老年人视力问题逐年加剧，但用眼健康却鲜少被关注，专家呼吁，家庭和社会应加强对老年人用眼健康的重视，避免类似悲剧发生。

四、2300度近视背后的隐患：青光眼、白内障风险高

医生警告，如此高的近视度数不仅影响生活质量，还可能引发青光眼、白内障等严重眼病，甚至导致失明。

五、手机屏幕蓝光危害大，老年人更需警惕

研究表明，手机屏幕发出的蓝光对眼睛有较大危害，老年人眼睛调节能力较弱，更容易受到伤害，专家建议，老年人应减少手机使用时间，并开启护眼模式。

六、“低头族”不分年龄，老年人手机沉迷现象加剧

近年来，老年人手机沉迷现象愈发普遍，数据显示，60岁以上老年人日均手机使用时间已超过4小时，用眼健康问题亟待解决。

七、法规空白：老年人用眼健康监管不足

目前，我国尚未出台专门针对老年人用眼健康的法规，专家建议，相关部门应加强调研，制定针对性政策，保护老年人视力。

八、家庭责任：子女应关注父母用眼习惯

医生提醒，子女应多关注父母的用眼习惯，及时干预过度用眼行为，帮助他们养成良好的生活习惯。

九、社区行动：开展老年人用眼健康教育活动

为预防类似事件发生，多地社区已开始开展老年人用眼健康教育活动，普及科学用眼知识，提醒老年人合理使用手机。

十、未来展望：科技助力老年人用眼健康管理

专家指出，未来可通过科技手段（如智能护眼设备）帮助老年人管理用眼健康，减少手机对视力的危害。

张奶奶的案例为全社会敲响了警钟，老年人用眼健康问题不容忽视，需要家庭、社会和政府共同努力，守护他们的视力健康，让我们从现在开始，关注身边老人的用眼习惯，避免悲剧重演。